COACHING

Nazwa mojej działalności nie jest przypadkowa. Wierzę, że ludzie mają w sobie potencjał i umiejętność znajdywania rozwiązań nawet w sytuacjach trudnych. Posiadają naturalną zdolność do progresowania. Czasami potrzebne jest wsparcie z zewnątrz, żeby ów potencjał wydobyć i zamienić problem w rozwijające wyzwanie. Jeżeli na pytanie Czy masz ochotę progresować? odpowiadasz: Progres? Si!, chętnie potowarzyszę Ci w Twojej wędrówce.

CZYM JEST COACHING?

Mogę Ci opowiedzieć, jak ja go rozumiem. Bliska jest dla mnie metafora coachingu jako podróży, a nawet rejsu statkiem. Jesteśmy partnerami w tej podróży, Ty trzymasz ster i decydujesz, gdzie płyniemy. Ja wspieram obecnością i podaję czasami lornetkę, aby dostrzec niewidoczne gołym okiem. Dbam, abyśmy nie dryfowali bezładnie, abyś nadawał wędrówce cel. Może się okazać, że punkt na mapie, który wyznaczyłeś na początku, nijak ma się do tego, który wyłania się w czasie rejsu zza horyzontu. I ten nowy cel woła Cię z oddali, a Ty postanawiasz zmienić kurs. I w naszej podróży jest na to przestrzeń.

KONKRETY:

  • spotykamy się raz na tydzień lub na dwa tygodnie – Ty decydujesz;
  • spotkania odbywają się face to face w Krakowie lub online;
  • zazwyczaj ilość spotkań oscyluje pomiędzy 6 a 10;
  • nasza relacja jest partnerska, nie udzielam porad, nie jest to też psychoterapia;
  • koncentrujesz się głównie na przyszłości;
  • ustalasz z moją pomocą (jeżeli taka jest potrzebna) cel na proces, czyli nazywasz wyzwanie, jakiego chcesz się podjąć, aby dokonać zmiany w życiu;
  • na każdej sesji podejmujesz kolejny, określony przez Ciebie krok, aby zrealizować cel całego procesu;
  • coaching urzeczywistnia się między sesjami – oznacza to, że we własnym środowisku aktywnie wprowadzasz zmiany w życie, a kolejne sesje służą monitorowaniu postępów, korygowaniu planu, omawianiu wyzwań, które po drodze stawiła przed Tobą rzeczywistość i ustaleniu, czego potrzebujesz w kolejnym etapie.

COACHINGOWA PODRÓŻ ZE MNĄ MOŻE BYĆ DLA CIEBIE PRZYDATNA, JEŻELI:

  • chcesz zmienić COŚ w swoim życiu, ale to COŚ jest na razie nieokreślone;
  • wiesz, że w życiu Ci niewygodnie, COŚ Cię uwiera i potrzebujesz dowiedzieć się, co to jest;
  • przytłacza Cię stres codzienności, wypiera on Twoją lekkość i radość życia;
  • masz dużo na głowie i chcesz to poukładać;
  • stoisz na rozdrożu, nie wiesz, jaką decyzję podjąć i dokąd pójść;
  • masz przed sobą zmianę i potrzebujesz się na nią przygotować;
  • masz problem, ale na ten moment nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok, żeby go rozwiązać;
  • chcesz znaleźć kierunek, w którym będziesz podążać z większą przyjemnością niż ten, w którym zmierzasz teraz;
  • chcesz odnaleźć albo podtrzymać motywację do osiągania celów i spełniania marzeń;
  • masz poczucie, że doba jest za krótka i chciałbyś ją wydłużyć, aby zrealizować wszystkie ważne dla Ciebie sprawy;
  • szukasz autentycznego siebie;
  • zastanawiasz się, co jest dla Ciebie w życiu istotne i skąd wynikają podejmowane przez Ciebie kroki;
  • ważna dla Ciebie relacja z partnerem/dziećmi/rodzicami, a czujesz, że COŚ w niej nie działa.

Pierwsze “spotkanie” ze mną odbywa się telefonicznie. Umawiam się z Tobą na konkretną godzinę, abyś mógł swobodnie rozmawiać przez 30 min. Nie ponosisz z tego tytułu żadnych kosztów, poza poświęconym czasem. Celem rozmowy jest poznanie się, wstępne określenie coachingowego tematu i sprawdzenie, czy obie strony są gotowe podjąć współpracę.

Kolejne spotkania są możliwe w Krakowie lub online. Cena spotkania stacjonarnego (w gabinecie) – 100 zł. Cena spotkania online – 80 zł.

Jak się ze mną skontaktować?